维生素d有哪些作用和有什么功效

Question

维生素d有哪些作用和有什么功效

Answer 1

维生素一直和许多健康益处相关联，先前的研究表明，摄入较高维生素D的老年人骨折风险降低。其研究显示，口服维生素D和钙会延长寿命，饮食中维生素D不足，可能会导致东亚抑郁症。维生素D可以保持情绪波动幅度，预防更年期的女性体重增加。维生素D滴剂用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病。