老年人适不适合吃蛋白质粉

Question

老年人适不适合吃蛋白质粉

Answer 1

老年人可适当饮用蛋白质粉，量不易过大过多，按照说明书尹用就可以。蛋白质粉可以提高老年人免疫力、提高睡眠质量、增强体质及气血供应，部分老年人出现骨质疏松是没有合理饮用蛋白质粉或蛋白质粉过期质量不佳所导致，可多喝热水、配合膳食纤维、蔬菜水果、适当补充维生素及钙剂即可。