钙片哪个时间段吃比较好

Question

钙片哪个时间段吃比较好

Answer 1

对于成年人来讲几乎没有必要单纯的补充这些微量元素的，特别是钙质方面的来讲，平时的正常生活饮食已经足够了。另外身体的抵抗力差主要是自身免疫力的问题，这个是机体免疫系统的问题，所以这时候要保证正常生活饮食的情况下，注意身体方面的锻炼，增强自身的身体素质才是根本。