吃哪些食物耐饿而不容易发胖 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃哪些食物耐饿而不容易发胖

病情描述:

吃哪些食物耐饿而不容易发胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷敏主任医师河北医科大学第三医院

高蛋白及粗纤维的食物进入胃内难消化，比较耐饿，因为含脂肪量较少，也不容易发胖，可以多吃些牛羊肉、瘦肉，豆类及豆制品、红薯等粗粮类食物。建议平时放松心情，保持乐观情绪，生活作息规律，积极参加有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，保持正常体重。

相关问题

相关文章

缺铁容易患什么病

缺铁患者容易患有贫血，因为铁是红细胞中血红蛋白组成所需的主要原料之一，如果铁缺乏，会影响到血红蛋白正常合成而引起贫血。而缺铁较为严重时，人体鼻腔粘膜细胞中的线粒体会出现水肿，细胞结构出现异常萎缩性鼻炎发病率也会提高。此外，缺铁也是诱发脑血栓最为关键的诱因之一。

地中海贫血会隔代遗传吗

地中海贫血可能隔代遗传。地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血，主要由珠蛋白基因缺陷导致，遗传模式为常染色体隐性遗传。若父母双方均为携带者，子女有概率患病或成为携带者；若仅一方为携带者，子女通常不发病但可能成为携带者。隔代遗传...

地中海贫血夫妻一定遗传吗

如果夫妻双方都有地中海贫血的话，可以要小孩吗，是不是一定会遗传给下一代，这一连串的问题，相信也是很多地中海贫血患者心中的疑问。其实，在夫妻都有地中海贫血的情况下，还是可以怀孕的。

地中海贫血遗传规律

地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血。特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，地中海贫血的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。

贫血的人吃什么药

贫血的类型很多，需要对症用药。如是缺铁性贫血可以补充铁剂；巨幼红细胞贫血可以补充水溶性维生素、脂溶性维生素；自身免疫性溶血性贫血可用皮质类固醇药物；再生障碍性贫血是可以应用免疫抑制剂、雄激素类药物等进行治疗，改善症状。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：早期乳腺癌、过敏性鼻炎、心包肿瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：枕大神经痛、恶性葡萄胎、毛囊炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：异物肉芽肿、掌跖角化病、胆囊癌

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态