吃饱了就想睡觉主要原因有哪些

Question

吃饱了就想睡觉主要原因有哪些

Answer 1

饿了想睡觉是很正常的事情。因为饭后吃饱了，胃肠道内的血液就会流向胃部，这样有助于胃肠道的蠕动，促进消化。此时，脑内的血流量将相对减少，所以会出现嗜睡的感觉。饱餐后最好不立即就寝，因为睡得太晚，会对身体导致伤害。若进食后马上入睡，这样对消化不利，还可能导致食物反流，刺激食道，所以，饭后不宜立即入睡。