吃月饼会发胖吗

Question

特别想吃月饼，有的时候每天早上都会吃一个，但是我怕吃多了会发胖。吃月饼会发胖吗？

Answer 1

吃月饼后很有可能会发胖，因为月饼本身属于高糖饮食，进食之后体内的糖分会上升，从而导致体重过高，而且经常吃月饼也可能会影响胃肠道消化，从而导致肠胃积食，食物一些积累在局部也有可能会影响正常排泄，所以身体就很有可能会发胖，特别是一些油脂含量比较高的月饼，尽量不要多吃。如果想要减肥瘦身，建议多吃蔬菜水果类，或者早晨吃一些全麦面包。