骨头受伤吃些什么

Question

骨头受伤吃些什么

Answer 1

骨头受伤以后，可以多食用一些大豆类或乳制品以及牛奶鸡蛋等富含钙高的食物。因为优质蛋白质和钙能够促进钙盐在骨折部位沉积，还可以促进骨折周围软组织修复。如果症状较为严重的患者，还可以根据医嘱口服钙剂或维生素D促进身体钙吸收有利于身体恢复。另外还可以多食用一些富含维生素类的新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性的食物。食补只能作为身体恢复的辅助作用，如果受伤严重的患者还是要到医院进行规范性的治疗。