肠胃不好的早餐吃什么

Question

我丈夫一直肠胃不好，医生说要注意饮食，肠胃不好的早餐吃什么？

Answer 1

肠胃不好的人，控制饮食是非常重要的。首先应该注意戒烟戒酒，特别要注意避免喝白酒。不吃或者尽量少吃辛辣刺激的食品，包括生葱、生蒜以及辣椒，这些食品都不宜吃。还要少吃一些油腻的食品，以及各种富含动物的脂肪，或者油炸的食品，由于较难以消化，应避免食用。少吃一些生冷刺激食品，比如冰镇啤酒，冰棍和雪糕这类食品，都会对胃肠道造成一定的冷刺激，会影响到消化功能。饮食上避免暴饮暴食，还需注意做到定时定量。