肠胃不好想吐头晕恶心

Question

我丈夫这两天肠胃不好，一直想吐恶心，肠胃不好想吐头晕恶心的原因？

Answer 1

在平常生活中有不好的饮食习惯是造成胃肠不良的主要因素，因此调理自己的饮食结构是调理肠胃最好的办法。主要可以遵循这几种饮食规则，第一、一定要少食多餐。第二、不吃一些生冷有刺激性的食物，不然会对肠道黏膜造成一定的刺激。第三、尽量要多吃一些富含高纤维的食物，以此来帮助肠道的蠕动，这样更有利于消化，例如韭菜、芹菜和粗粮这些食物都可以。第四、饮食要有一定的规律性。这些方法都可以有效的治疗这种症状。