跑完步屁股疼怎么回事

Question

今天早上出去晨跑锻炼，刚回到家就觉得屁股疼的厉害，这是怎么回事呢？

Answer 1

跑完步屁股疼有可能是因为跑步的时候动作过于剧烈，使得肌肉出现了大量的乳酸堆积或者是引发了肌肉拉伤的情况，进而导致臀部疼痛。如果说跑步的时间比较长，肌肉会受到反复牵拉，这样就容易引起无菌性炎症，甚至还会导致肌腱炎，继续跑步便会出现疼痛症状。也不排除是周围神经病变引起的，比较常见的就是腰椎间盘突出，当下肢神经受到压迫时便会感觉臀部疼。