闪住腰了很疼怎么办

Question

昨天背东西太重，不小心闪了腰，今天早晨起床后疼的厉害。闪住腰了很疼怎么办？

Answer 1

闪了腰之后觉得很疼，首先要注意休息，短期内不可做剧烈运动、不提重物，以免发生二次损伤，疼痛比较严重时，需要酌情口服止痛药，例如非甾体类抗炎药、阿片类制剂，能暂时性缓解疼痛，如无法下床活动，需要拍片子了解损伤情况，发现有骨折或有神经压迫，需及时调理。24小时之内建议冰敷，24小时后改成热敷。中途再配合活血化瘀、舒筋活络药物治疗，外使用活血化瘀喷剂。