深海鱼油的功效与作用

Question

深海鱼油有哪些作用和功效

Answer 1

健脑：深海鱼油中含有丰富的二十二碳六烯酸，构成人体脑细胞必不可少的营养物质。被人体吸收后可提高脑细胞活性，促进脑细胞再生，也可营养脑神经，有助提高大脑功能。调节情绪：深海鱼油中的营养成分能直接作用于中枢神经，有助营养神经元，防止出现负面情绪，降低抑郁症的发病率。美容：经常吃深海鱼油不仅能为身体补充营养，还可细腻肌肤，有助提高皮肤弹性，促进皮肤细胞再生。预防心血管病：深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可净化血液及降低血粘稠度。有助提高抗凝血能力，防止血栓生成。