梨熬水的功效与作用

Question

梨熬水有哪些作用和功效

Answer 1

止咳化痰：从中医上看，梨味甘酸、性凉，入肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰的作用；从营养成分上看，梨含有大量的水分、维生素、矿物质等，可滋润肺部，舒缓呼吸道平滑肌，所以常喝梨水可止咳化痰。润肠通便：梨中含有丰富的水分、有机酸、膳食纤维，可增加肠道的润滑性，促使干燥的大便变软，还能加速胃肠蠕动，促进体内代谢物的排出，常喝梨水也能缓解便秘症状。解酒护肝：梨中含有丰富的蛋白质、维生素、糖类物质，可加速酒精分解，修复受损肝细胞，常喝梨水也能解酒护肝。美容养颜：梨中含有丰富的维生素C、有机酸和大量水分，可加速肌肤细胞新陈代谢，为肌肤补水，常喝梨水可使皮肤变得光滑、水润。