米糠的功效与作用

Question

米糠有哪些作用和功效

Answer 1

保护皮肤：米糠中含有丰富的神经酰氨糖苷，这是一种能抑制黑色素生成并淡化色斑的有效物质。而且米糠中含有维生素b和维生素e等营养成分，可促进皮肤细胞再生，有助于消除皮肤炎症，防止痘痘和痤疮，还能使皮肤变得更加细腻。预防尿路结石：尿路结石的形成和微量元素钙的代谢有关，如果钙质无法及时代谢出去便会形成尿路结石。食用米糠后可提高肾脏排泄功能，促进泌尿系统中的钙排出，防止发生尿路结石。预防癌症：米糠还有预防癌症的功效，其中含有阿魏酸成分，这是一种天然的抗癌成分。进入人体后会和人体内的芳香醇结合，阻止致癌物质在体内生成，防止细胞发生恶变。