水潺的功效与作用

Question

水潺有哪些作用和功效

Answer 1

增强免疫力、利尿消肿。增强免疫力：水潺富含多种氨基酸与维生素，及钙、铁、磷等矿物质，食用水潺有益于滋补身体，提高身体素质，增强免疫功能。利尿消肿：水潺含有维持人体钾钠平衡功效的矿物质元素钾，可以起到利尿和消肿功效。水潺也有调节和平衡人体内分泌作用，调节心律、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡。预防心脑血管疾病：水潺中含有较多脂肪，且多余不饱和脂肪酸为主，食用后可以与体内胆固醇相结合，在一定程度上可以降低体内胆固醇和甘油三酯含量，预防心脑血管疾病发生。