喝煮玉米水的功效与作用

Question

喝煮玉米水有哪些作用和功效

Answer 1

清热降暑、润肠通便、利尿消肿。玉米加水炖煮后，不仅可以吃玉米，煮玉米的水也可以饮用，因为玉米须、玉米梗都是中药物质。清热降暑：夏天暑热重、湿气重时可以常喝煮玉米水，能祛除体内的湿气，起到清热降暑作用。利尿消肿：玉米须具有利尿的作用，常喝煮玉米水，对肾炎、肾病综合征等引起的水肿有一定的缓解作用。润肠通便：因玉米中含有丰富的膳食纤维，在煮水过程中膳食纤维会溶解在水中；玉米胚芽中的玉米油也会在炖煮过程中进入水中，所以常喝煮玉米水可润滑肠道，缓解便秘。