火麻油的功效与作用

Question

火麻油有哪些作用和功效

Answer 1

保护视力：火麻油中含有大量亚麻酸，其代谢产物便是DHA，是人体视网膜的重要组成成分。亚麻酸在被人体吸收后具有营养视网膜、保护视力的功效。增强记忆力：火麻油中含有人体必需的脂肪酸，其最终的代谢产物为EPA和DHA。是组成神经细胞膜的重要成分，可促进大脑发育，有助增强记忆力。清除自由基：火麻油含有较多的抗氧化成分，能有效清除体内自由基。减少自由基对皮肤以及各个器官系统造成的损伤，预防动脉硬化、中风、心脏病或糖尿病等疾病。