黄瓜汁的功效与作用

Question

黄瓜汁有哪些作用和功效

Answer 1

清热解毒：黄瓜汁性凉，入肺、胃、大肠经，可以起到清热解渴、利尿解毒的作用，对上火引起的咽喉肿痛、咳嗽等有缓解作用。降血糖：黄瓜汁的含糖量与升糖指数都比较低，糖尿病患者可饮用黄瓜汁代替淀粉类食物充饥，可避免血糖升高。减肥瘦身：黄瓜中含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪；黄瓜汁中含有大量的膳食纤维，可加速肠胃蠕动，起到润肠通便的作用；黄瓜汁的热量比较低，常喝黄瓜汁可减肥瘦身。