生红薯的功效与作用

Question

生红薯有哪些作用和功效

Answer 1

抗癌、降血压。抗癌：红薯直接生吃可以为身体提供很多胡萝卜素和叶酸片，这两种物质会阻拦肿瘤细胞转化，防止癌症的产生，生吃红薯还能促进消化，降低便秘，对结肠癌和直肠癌有显著功效。降血压：生红薯中含有钾元素，由于钾和钠是影响血压的关键要素，身体摄取充足钾，会推动血液代谢掉不必要的钠；服用富含钾的食物，还会继续推动身体矿物水准的平衡，具有一定辅助降血压功效。