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腰果的功效与作用

病情描述:

腰果有哪些作用和功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷敏主任医师河北医科大学第三医院

降血压、益智健脑、润肠通便。降血压：腰果中富含维生素和多种微量元素可以有效保护血管，维护血管的弹性，从而达到降血压，预防心血管疾病的发生。益智健脑：腰果中富含丰富的不饱和脂肪酸，可有效调节神经系统代谢，具有益智健脑的作用。润肠通便：腰果中富含油脂，可促进肠道润滑，达到预防便秘、促进排便的作用。

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