缺维生素有哪些症状

Question

最近频繁长口疮，朋友说我这是体内缺乏维生素导致，一般缺乏维生素时会有哪些症状呢？

Answer 1

维生素的种类很多，缺乏不同的维生素会有不同的表现。如果体内缺乏维生素A，可能会有记忆力减退、皮肤干燥、头发干枯、眼睛干涩等不适症状；如果体内缺乏维生素B，可能会出现脚气、神经性皮炎、过敏等，也可能经常会出现小腿酸痛的症状；如体内缺乏维生素C，抗病能力下降，可能会反复感冒咳嗽，牙龈出血的风险也会明显增加；如果体内缺乏维生素D，可能会导致骨质疏松，出现佝偻病等；如果体内缺乏维生素E，可能会导致贫血、免疫力低下等。