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番茄和花椰菜的有什么营养价值

病情描述:

番茄和花椰菜的有什么营养价值

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷敏主任医师河北医科大学第三医院

番茄中含有大量的番茄红素，而花椰菜中含有大量的β-胡萝卜素，这些元素都是人体所必须的元素，尤其是番茄红素，对于男性的前列腺保护是非常有意义的。所以如果可以经常食用，对身体健康而言，肯定是可以起到保驾护航的作用。

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