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超市的速食汤料有营养吗

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超市的速食汤料有营养吗

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雷敏主任医师河北医科大学第三医院

速食食品虽然方便，但是会有大量的添加剂，或是多盐多油，这样长期的食用，肯定是对健康不利的。不过我们可以在这些汤里面适当的添加一些有营养的食材，这样不仅可以降低盐油的摄入，还可以适当的补充营养，比如添加一些蔬菜，豆制品等等。

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