人体脂肪的作用和合适的脂肪量

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人体脂肪的作用和合适的脂肪量

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷敏主任医师河北医科大学第三医院

脂肪是人体当中必需的，但是不能超标，即植物油限制在25克左右，其20到25克，这样就可以更好的控制脂肪的摄入，而且还不会影响脂肪的营养作用。脂肪具有促进脂溶性维生素的吸收，也是人体需要摄入元素所必须的。

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