苦瓜降血糖吗

Question

苦瓜降血糖吗

Answer 1

苦瓜对降低血糖有一定的辅助作用。苦瓜中的皂苷类和多糖类化合物具有降血糖活性，苦瓜具有类胰岛素作用，还能刺激胰岛素释放，有降血糖的的营养价值。糖尿病患者平时可以适当多吃一些苦瓜，配合饮食控制，有助于降低血糖，维持血糖水平稳定。但需注意，苦瓜性味苦寒，胃腹疼痛、脾胃虚寒、腹泻、痛经的患者应慎用苦瓜。要注意，除饮食调节外，还需要定期检测血糖、运动调理、药物调理等综合治疗，且食物只能起到辅助的作用，不能单穿依靠食物降低血糖。