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血脂高能不能喝牛奶
病情描述:
血脂高能不能喝牛奶
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  • 王敬 副主任医师 河北省中医院
    血脂高一般情况下不要喝全脂牛奶,因为牛奶当中不饱和脂肪酸的含量少,饱和脂肪酸的含量比较高,血脂高的患者饮用全脂牛奶后容易出现血脂的波动。应该在饮食上多喝温热的开水、多吃新鲜的水果、蔬菜、做适量的运动、不熬夜、不能过度的劳累、多食含纤维素高的蔬菜,应该多吃水果可以起到软化血管的作用,长期食用纤维素高的蔬菜和水果,对血压血脂的调节有好处。
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