小孩感冒了可以吃鸡蛋

Question

因为孩子食欲不太好，以前每天早上都是吃蒸鸡蛋，可是这几天有点感冒。小孩感冒了可以吃鸡蛋吗？

Answer 1

小孩子感冒可以吃鸡蛋，这方面的饮食不限制，鸡蛋属于蛋白质量高的食物，在感冒期间进食能滋补身体，改善感冒引起的体虚，以及身体乏力，补充人体所需的体能，增强免疫，减少发病机率。但鸡蛋的营养价值高，不适合一次性进食太多，以免增加胃肠道负担，影响正常消化。在感冒期间适合吃流食或者半流食，例如米粥、米糊、稀粥、牛奶、酸奶等，进食后能在短时间之内吸收，进食后不宜给胃肠增加负担。