手臂酸痛最快缓解方法是什么

Question

手臂酸痛最快缓解方法是什么

Answer 1

手臂酸痛没有最好的缓解方法，需要在医生的指导下治疗，常用的治疗方法有休息、理疗、药物等治疗方法。
1.休息：在酸痛感没有缓解之前，需要适当的休息，减少活动量，避免加重酸痛。
2.理疗：常见的有拉伸和按摩。在休息的时候可以适当的拉伸肌肉，以便加速肌肉的放松。可以对酸痛的部位进行按摩，配合一些器具来按摩，使肌肉放松，促进血液循环，加速肌肉里积聚的乳酸排出。酸痛的部位热敷，或者泡个热水澡，让肌肉充分放松。
3.药物：如果上述方法不能缓解手臂的酸痛，可以外用或口服抗炎、镇痛药物，如双氯芬酸（扶他林）、塞来昔布等。在手臂有酸痛的症状是，最好咨询医生，以便更好的治疗。