胃肠功能紊乱如何调理多久能好 - 问答频道

胃肠功能紊乱如何调理多久能好

病情描述:

我的胃肠功能紊乱想要调理调理，胃肠功能紊乱如何调理多久能好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

魏红山主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

本病可以通过心理情绪、饮食以及锻炼调理，如果压力过大、焦虑所引起的紊乱。需要自身调节保持好心情。饮食方面不吃生冷、难消化的食物。多吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果吃饭也要有规律，也可以通过锻炼助于胃肠道蠕动促进体内的新陈代谢，提高免疫力。

相关问题

便秘可因饮食因素、不良的排便习惯或肠道病变等原因引起。发生便秘应积极处理，以免引起不良后果。

便秘有哪些后遗症

便秘不及时治疗，可导致肠胃功能紊乱，引起痔疮、肛裂，老年人便秘还可诱发心脑血管疾病。

产后便秘易发生于体质虚弱、饮食结构不合理产妇身上，注意良好饮食习惯，必要服用药物治疗。

便秘需要进行食疗的，可以吃一些高纤维的食物，然后大量的饮水，这样可以湿润大便，改善便秘，还可以常食用蜂蜜、淀粉，按时上厕所，规律的运动，这样就可以改善便秘，避免病情会更加的严重。如果便秘比较严重，还需要让医生开药调理的。

按摩是有助于治疗便秘的。在众多治疗便秘的方法当中，按摩是应用比较广泛的一种，通常都是在结肠部位按照顺时针的方向来进行反复的按摩，只要按摩达到了一定的程度，便秘的症状就能够有所缓解。不过按摩的时候力度要适当，否则难以起效。

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