肠胃不好早餐吃麦片可以吗

Question

我肠胃不好吃早餐想要吃麦片，肠胃不好早餐吃麦片可以吗？

Answer 1

可以吃但是不要多吃，一般早餐是可以吃麦片的，麦片一般都含有大量的粗纤维，可以改善便秘的症状。但麦片的营养价值不高，建议搭配一些牛奶、鸡蛋一起吃，对于肠道功能它是有好处的，但是经常吃的话很容易引起胃部不舒服的症状。