走久了脚跟痛怎么治疗

Question

走久了脚跟痛怎么治疗

Answer 1

可能是过度行走、脚跟肌肉组织受伤或筋膜炎。应及时告知患者停止行走，卧床休息，同时抬高小腿，有利于足跟静脉回流。也可经常把脚泡在温热的开水里，把活血化瘀、消肿止痛的中药放在水里。或将外伤膏敷于足跟，或局部针灸，用小针刀撬松。若是疼严重，闭式注射和口服非甾体抗炎镇痛药可尽快缓解疼痛症状。