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容易腿抽筋是什么原因引起的

病情描述:

容易腿抽筋是什么原因引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

抽筋又叫肌肉痉挛，是肌肉自发的一种强直性收缩。小腿和脚趾肌肉痉挛最常见，可持续数秒至数十秒。腿抽筋多由缺钙、寒冷和局部血管神经受压引起。平时可以适当补钙，多晒晒太阳，养成良好的坐姿和睡姿，避免神经和血管受到压迫，积极对症治疗。

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