控血糖能吃什么水果

Question

控血糖能吃什么水果

Answer 1

若是说人们想控制自己的血糖，平时生活中最好少吃糖分含量高的水果，如像芒果，榴莲或香蕉等。人们可以吃糖分含量比较低的水果，如像苹果，猕猴桃，柚子或西红柿。建议人们平时饮食清淡。