血糖偏高可以喝干红吗

Question

血糖偏高可以喝干红吗

Answer 1

高血糖的人不建议喝任何酒精饮料，红酒也不例外。若是一个有饮酒习惯的人，也建议尽量减少饮酒的次数和数量。酒精含有高热量。100毫升红酒含有约12克酒精。若是喝100毫升红酒，将提供大约80千卡的能量，相当于不到半碗米饭。经常饮酒会导致血糖不稳定。酒精在肝脏中代谢，而葡萄糖和脂肪代谢也在肝细胞中进行。经常饮酒会干扰糖代谢和脂肪代谢。对于那些难以戒酒的人，建议每天喝红酒和干红葡萄酒的量不超过100毫升。