血糖高的能不能喝黑米粥

Question

血糖高的能不能喝黑米粥

Answer 1

血糖偏高的患者是可以适当的喝一些黑米粥的，黑米中含有丰富的营养物质和膳食纤维，平时人们可以把黑米粥当成主食来吃，这样会更加有利于自己血糖的稳定。但建议人们要控制进食量，因为吃太多非常容易引发自身血糖水平升高。