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吃什么药能让自己不紧张吃什
病情描述:
我心情总是很紧张不放松,而且有时候说话声音都会颤抖,所以想通过吃药进行调理。吃什么药能让自己不紧张吃什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    如果心情比较紧张,建议通过口服营养神经的药物进行调理,例如维生素B1、维生素B6、维生素B12,或联合谷维素进行调理,目的是为了改善人心情紧张时所出现的焦虑、烦躁不安等症状。如果有情绪异常,或精神压力比较大,再联合苯二氮卓类药物调理,例如劳拉西泮、奥沙西泮等。心情不放松时,应从饮食方面做一些改善,尽量多吃能营养神经的食物,例如黑芝麻、杏仁、核桃、花生。
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