吃什么药能让自己不紧张吃什

Question

我心情总是很紧张不放松，而且有时候说话声音都会颤抖，所以想通过吃药进行调理。吃什么药能让自己不紧张吃什么？

Answer 1

如果心情比较紧张，建议通过口服营养神经的药物进行调理，例如维生素B1、维生素B6、维生素B12，或联合谷维素进行调理，目的是为了改善人心情紧张时所出现的焦虑、烦躁不安等症状。如果有情绪异常，或精神压力比较大，再联合苯二氮卓类药物调理，例如劳拉西泮、奥沙西泮等。心情不放松时，应从饮食方面做一些改善，尽量多吃能营养神经的食物，例如黑芝麻、杏仁、核桃、花生。