腱鞘炎应该如何调养

Question

腱鞘炎应该如何调养

Answer 1

腱鞘炎调养要多休息，避免患肢承受过重的负担。特别是在刚刚出现疼痛时，因为休息能减轻局部的摩擦，减轻疼痛。当然休息只是休息手部，而不是全身的休息。在日常生活之中得了腱鞘炎以后，手尽量的不要提一些重物，少也尽量的不要经常活动，否则，疼痛会加剧。多吃含维生素的新鲜蔬菜和水果，多吃含蛋白质的食物，可以多参加体育锻炼。