哪些水果降血糖

Question

哪些水果降血糖

Answer 1

没有水果能够降血糖，但很多水果可以减少葡萄糖的吸收，并改善葡萄糖的代谢利用。柚子肉中含有丰富的铬元素，能稳定低血糖，柚子还能促消化、消除水肿、保护心血管，糖尿病患者想吃水果时不妨选择柚子。苹果中含有丰富的果胶、膳食纤维，能降低胆固醇，调节血糖平衡，维持血糖正常。所以糖尿病患者适量吃苹果，不但不会导致血糖升高，还能帮助降血糖。