小腿肚酸痛是怎么得的

Question

小腿肚酸痛是怎么得的

Answer 1

小腿肚酸痛可能是体质虚弱、缺乏钙盐所导致。也可能是因为长时间劳累或者是太过剧烈的运动所导致。另外血栓栓塞、腰椎间盘突出压迫坐骨神经等也可以引起小腿酸疼。建议及时去医院做检查，明确病因，及时治疗。平常多补充钙质，比如高钙片、极力钙片、钙咀嚼片等。饮食上也要多吃含钙高的食物，多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。保持规律生活，多锻炼身体。