血糖偏高如何调理

Question

血糖偏高如何调理

Answer 1

对于血糖的升高，要从以下几个方面入手：一，控制饮食，建议低盐低脂的清淡饮食，严格控制每天的总热量摄入。总热量可以根据患者的标准体重和每日劳动量来确定，食物种类和数量可以根据总热量来分配。二，在饮食控制的基础上，坚持运动，建议每周运动时间不低于150分钟。三，生活方式干预后，若是血糖仍未得到很好的控制，应在医生的指导下使用降糖药物进行治疗。同时应加强血糖监测，预防低血糖，接受科学的糖尿病知识教育。