血糖血脂偏高不能吃的东西

Question

血糖血脂偏高不能吃的东西

Answer 1

血糖高血脂高的人群，饮食上要低盐、低脂、低糖饮食，减少胆固醇摄入，特别是低密度脂蛋白胆固醇的含量摄入，如动物内脏、脂肪组织，还要减少糖的摄入，控制饮食。同时要多运动，减轻体重，运动本身还可以降低血糖，可以多吃青菜。