膝关节退行性变如何饮食

Question

膝关节退行性变如何饮食

Answer 1

膝关节退行性变，在饮食上应注意以下几个方面：
1.注意适当补充钙，在饮食上可适当增加高钙食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鲜等。
2.注意控制饮食总热量，避免肥胖。肥胖者容易发生膝关节退行性变，或使原有的退行性变更严重。由于体重增加，也增加了关节的重量。
3.可以多吃新鲜蔬菜、水果和膳食纤维含量高的食物，避免便秘。
4.膝关节炎常见于中老年人，饮食要易于消化，避免肠胃不适，综合调理，缓解临床症状。