脚崴了肿了忌吃什么

Question

脚崴了肿了忌吃什么

Answer 1

脚崴了肿了后不能抽烟、不能饮酒、不能吃辛辣刺激的食物，应该立刻停止损伤，脚抬高，24小时内脚冰敷，24小时后可以适当热敷，但躺着时一定都要脚抬高，保证脚高于心脏的位置，同时足趾多活动，促进血液循环，促进肿胀的消退，脚肿了后不能吃油腻难消化的食物还有辛辣刺激的食物，要多进食高蛋白高营养，容易消化清淡的食物，主要是要制动一般要2周左右时间恢复。