哪些人不能吃乌梅

Question

哪些人不能吃乌梅

Answer 1

乌梅是常见的食材，也可以作为中药使用，营养价值丰富，但对于经期的女性则不适合吃。乌梅药食同源，用于肺虚久咳，虚热烦渴等症，而且含有丰富的维生素、微量元素，可以起到提高免疫力的作用。但是对于处于月经期间的女性，并不适合吃乌梅，可能会导致经血无法排干净，对健康造成影响。经期需要注意饮食合理性，多吃清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激饮食。建议平时加强营养摄入，多吃新鲜蔬果和瘦肉，对于肺虚久咳，虚热烦渴的患者，除了吃乌梅外，还需要用药治疗。