膝盖疼怎样进行康复训练

Question

膝盖疼怎样进行康复训练

Answer 1

膝盖疼痛，后应该循序渐进地进行康复锻炼，主要重点在于锻炼大腿的肌肉，锻炼的过程中应该把大腿小腿一直呈一条直线，持续每次持续十秒钟左右，这样可以锻炼股四头肌的力量，而要是其他原因，如果手术后膝关节韧带断裂，半月板损伤术后，这时锻炼方式需要重点锻炼股四头肌肌肉力量，其一些功能锻炼，而膝关节的屈伸活动需要相应的延后，总之，锻炼时需要再确确保手术部位愈合后才能进行。