骨质增生的注意事项有哪些

Question

骨质增生的注意事项有哪些

Answer 1

出现骨质疏松后，应当注意项如下，首先是饮食营养，骨质疏松是由缺钙引起，因此在饮食上，特别注重对于钙元素的补充，在补钙后积极补充维生素d，促进钙的吸收和利用，其次是适当锻炼，骨质疏松患者，一般会出现关节的稳定性变差，此时就应当进行适当锻炼，能够增强关节的稳定性，在锻炼的过程中，应当坚持循序渐进，不要一开始保持过大锻炼强度可能会引起病症变得更加严重。