做完运动腰酸背痛什么引起的

Question

做完运动腰酸背痛什么引起的

Answer 1

做完运动后有腰酸背痛的现象可能因为劳累过度或有肌肉拉伤等情况造成，具体要看运动的强度和运动时间长短，平常尽量在运动时循序渐进锻炼，不要突然剧烈的活动过多，容易产生腰背酸疼，肌肉拉伤的情况，注意休息，若是运动后出现这些现象就要休息一段时间，再适当的运动，不要导致过于疲劳，容易产生一些肌肉拉伤或疲劳性的骨折等情况，腰酸背痛还要详细的检查一下才能明确病因。