腰间盘突出做平板支撑怎么样

Question

腰间盘突出做平板支撑怎么样

Answer 1

做平板支撑对腰突作用不大，建议平时应多做拱腰动作，方法包括有如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等，平时应多卧硬板床，若是腰突有症状，对于症状较轻，早期可吃营养神经、消除水肿的药物，如甲钴胺胶囊、七叶皂苷钠片等，配合理疗，如牵引、磁疗、中药封包治疗等进行治疗，对于一些临床症状较重，且经过自行保守治疗效果不好患者，建议到医院专科进行治疗，必要时进行手术治疗。