吃什么东西含雄性激素高

Question

吃什么东西含雄性激素高

Answer 1

含雄性激素高的食物有：从蔬菜类中可以经常吃韭菜，大葱，洋葱，这些蔬菜中含有维生素和微量元素，也含有高雄性激素，内的含荷尔蒙的食物，在主食类中可以适当的摄取粗粮，粗粮就有一定如：补充雄性激素等增效果，如豹骨，豹米，燕麦等等，这些食物有不同程度的增加人体的激素水平。此外，对于海鲜内的食物如：谷物或对于鱼虾蟹贝类，贝壳都有含雄激素。