泡什么喝能降血糖

Question

泡什么喝能降血糖

Answer 1

血糖高的人，日常生活的调理，是非常重要。绿茶，普洱茶，菊花茶，苦荞茶等，都是有助于降血糖。但是血糖高，也不能单纯的依靠饮茶来降低血糖，饮食上，也要控制含糖食物的摄入。血糖高的人，应该吃粗制的米面，以及适当的五谷杂粮，还要坚持适当的体育活动，也是有助于降低血糖。若诊断为糖尿病，还应该口服降糖药或注射胰岛素来降低血糖。